Kimse Konuşmuyor Ama Birçok Kişi Yaşıyor: Pelvik Ağrılar Hakkında Gerçekler
Kimse Konuşmuyor Ama Birçok Kişi Yaşıyor: Pelvik Ağrılar Hakkında Gerçekler
Günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen, fakat çoğu zaman dile getirilmeyen bir sorun: kronik pelvik ağrı. Özellikle kadınlarda sık görülse de, erkekleri de etkileyebilen bu rahatsızlık, pelvik bölgedeki (alt karın, kalça, bel çevresi ve genital bölge) sürekli veya aralıklı ağrılarla kendini gösterir. Ne yazık ki pek çok kişi bu ağrıyı “geçer” diyerek görmezden gelir ya da utandığı için bir uzmana başvurmaz. Oysa ki bu ağrıların altında yatan nedenler anlaşılabilir ve tedavi edilebilir. İşte burada pelvik taban rehabilitasyonu devreye giriyor.
Peki Neden Oluyor Bu Ağrılar?
İşte tam burada işler karışıyor. Çünkü bu ağrının net bir sebebi her zaman bulunamayabilir. Bu durum kişide çaresizlik hissi yaratabilir ancak bu noktada multidisipliner bir yaklaşım ve özellikle pelvik taban fizyoterapisi oldukça etkilidir.
Sık görülen nedenlerden bazıları şöyledir:
- Pelvik taban kaslarının aşırı gergin ya da zayıf olması
- Geçirilmiş doğumlar, ameliyatlar, travmalar
- Endometriozis, idrar yolu enfeksiyonları, irritabl bağırsak sendromu
- Kronik stres ve geçmiş travmalar (evet, psikoloji de bu işin içinde!)
Kimler Bu Tedaviden Faydalanabilir?
- Sürekli “Alt tarafım ağrıyor ama nedenini bulamıyorum” diyenler
- Cinsel ilişkide ağrı yaşayanlar
- Tuvalet alışkanlıkları bozulmuş olanlar
- Adet dönemi dışında da pelvik ağrı yaşayanlar
- Geçirdiği doğum sonrası eski konforuna dönemeyen kadınlar
Kısacası “Benim ağrım anlatılmaz yaşanır” diyen herkes!
Unutmayın: Ağrı kaderiniz değildir. Sesini dinleyen bedeninize kulak verin. Kronik pelvik ağrılarla yaşamak zorunda değilsiniz. Uygun rehabilitasyon ile daha konforlu, ağrısız bir yaşama adım atabilirsiniz.
Fzt. Tuğçe OSKAY